{"id":218,"date":"2026-10-02T16:37:00","date_gmt":"2026-10-02T19:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ohsconsult.com.br\/blog\/treinamentos-obrigatorios-nr-carga-horaria-reciclagem\/"},"modified":"2026-10-02T16:46:39","modified_gmt":"2026-10-02T19:46:39","slug":"treinamentos-obrigatorios-nr-carga-horaria-reciclagem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohsconsult.com.br\/blog\/treinamentos-obrigatorios-nr-carga-horaria-reciclagem\/","title":{"rendered":"Treinamentos obrigat\u00f3rios de SSO: carga hor\u00e1ria e reciclagem por NR"},"content":{"rendered":"

Treinamento vencido \u00e9 uma das irregularidades mais f\u00e1ceis de encontrar em uma fiscaliza\u00e7\u00e3o, e uma das mais usadas contra a empresa em a\u00e7\u00f5es de acidente de trabalho. O problema \u00e9 que cada Norma Regulamentadora (NR) tem regras pr\u00f3prias de p\u00fablico, carga hor\u00e1ria e reciclagem. Reunimos as principais em um s\u00f3 lugar.<\/p>\n

A regra geral: NR-01<\/h2>\n

A NR-01 define as diretrizes de capacita\u00e7\u00e3o e treinamento em SST: treinamento inicial antes de o trabalhador come\u00e7ar a atividade, treinamento peri\u00f3dico conforme cada NR e treinamento eventual quando h\u00e1 mudan\u00e7a de procedimentos, condi\u00e7\u00f5es ou opera\u00e7\u00f5es, ap\u00f3s acidente grave ou fatal, ou ap\u00f3s afastamento prolongado. Tamb\u00e9m estabelece regras para aproveitamento de treinamentos e para a modalidade a dist\u00e2ncia, quando a NR espec\u00edfica permitir.<\/p>\n

Principais treinamentos por NR<\/h2>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
NR<\/th>\nPara quem<\/th>\nCarga hor\u00e1ria<\/th>\nReciclagem<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
NR-05<\/strong> \u2013 CIPA<\/td>\nMembros da CIPA<\/td>\n8h (grau de risco 1), 12h (2), 16h (3) ou 20h (4)<\/td>\nA cada mandato<\/td>\n<\/tr>\n
NR-06<\/strong> \u2013 EPI<\/td>\nUsu\u00e1rios de EPI<\/td>\nSem carga m\u00ednima fixada: orienta\u00e7\u00e3o sobre uso, guarda e conserva\u00e7\u00e3o<\/td>\nSempre que necess\u00e1rio<\/td>\n<\/tr>\n
NR-10<\/strong> \u2013 Eletricidade<\/td>\nTrabalhadores autorizados em instala\u00e7\u00f5es el\u00e9tricas<\/td>\nB\u00e1sico de 40h; SEP de 40h complementar, para quem atua no sistema el\u00e9trico de pot\u00eancia<\/td>\nBienal e nas situa\u00e7\u00f5es eventuais<\/td>\n<\/tr>\n
NR-11<\/strong> \u2013 Movimenta\u00e7\u00e3o de cargas<\/td>\nOperadores de equipamentos de transporte motorizado<\/td>\nConforme o programa de capacita\u00e7\u00e3o<\/td>\nConforme a norma e o fabricante<\/td>\n<\/tr>\n
NR-12<\/strong> \u2013 M\u00e1quinas<\/td>\nOperadores e mantenedores de m\u00e1quinas<\/td>\nCompat\u00edvel com a m\u00e1quina e os riscos, conforme o Anexo II<\/td>\nEm mudan\u00e7as de m\u00e1quina, m\u00e9todo ou processo<\/td>\n<\/tr>\n
NR-18<\/strong> \u2013 Constru\u00e7\u00e3o<\/td>\nTrabalhadores da constru\u00e7\u00e3o<\/td>\nB\u00e1sico em seguran\u00e7a: 4h, presencial<\/td>\n4h a cada 2 anos<\/td>\n<\/tr>\n
NR-20<\/strong> \u2013 Inflam\u00e1veis<\/td>\nTrabalhadores de instala\u00e7\u00f5es com inflam\u00e1veis e combust\u00edveis<\/td>\nConforme a classe da instala\u00e7\u00e3o e a atividade (da integra\u00e7\u00e3o ao avan\u00e7ado)<\/td>\nConforme o tipo de curso<\/td>\n<\/tr>\n
NR-33<\/strong> \u2013 Espa\u00e7os confinados<\/td>\nTrabalhadores autorizados, vigias e supervisores de entrada<\/td>\n16h (autorizados e vigias); 40h (supervisores)<\/td>\n8h anuais<\/td>\n<\/tr>\n
NR-35<\/strong> \u2013 Trabalho em altura<\/td>\nTrabalhadores que atuam acima de 2 m<\/td>\n8h, presencial<\/td>\n8h a cada 2 anos, presencial<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Mudan\u00e7as recentes que afetam os treinamentos<\/h2>\n